在现代生活中，总是充斥着非常多的压力，不管是爱情上的，生活上的，还是工作上的压力，总是会在无形之中给我们带来很多的烦恼。很多人因为还是受不了这些压力选择了非常极端的方式，所以学会自我解压是非常重要的事情。那么你是如何让让自己放松下来的呢？蒙头一睡会是你最好的排忧方式吗？一下就知道答案了，现在我们就一起来做个吧。
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